O Muay Thai<\/b>\u00a0surge como uma t\u00e9cnica de defesa e de guerra, desenvolvida pelos tailandeses para sua prote\u00e7\u00e3o e para a defesa do seu territ\u00f3rio contra os inimigos. Essa luta se difundiu na Tail\u00e2ndia e, al\u00e9m dos prop\u00f3sitos militares, come\u00e7ou a ser praticada como um esporte.<\/p>\n
A pr\u00e1tica disciplinada do\u00a0Muay Thai\u00a0resulta em\u00a0queima de gordura, alta\u00a0perda de calorias\u00a0e\u00a0aumenta a resist\u00eancia cardiovascular, melhorando o condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n
Al\u00e9m de ser bom para o corpo, o\u00a0Muay Thai\u00a0tamb\u00e9m auxilia o lado psicol\u00f3gico do praticante, pois combate o estresse, aumenta a autoestima e no caso das mulheres, reduz os sintomas da TPM, al\u00e9m de ser uma excelente t\u00e9cnica de autodefesa. Mas os praticantes devem ter aten\u00e7\u00e3o e pondera\u00e7\u00e3o, isso porque as t\u00e9cnicas da luta podem ser aplicadas APENAS em competi\u00e7\u00e3o. A modalidade s\u00f3 pode ser colocada em pr\u00e1tica fora dos tatames somente em \u00faltimo caso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O Muay Thai\u00a0surge como uma t\u00e9cnica de defesa e de guerra, desenvolvida pelos tailandeses para sua prote\u00e7\u00e3o e para a defesa do seu territ\u00f3rio contra os inimigos. Essa luta se difundiu na Tail\u00e2ndia e, al\u00e9m dos prop\u00f3sitos militares, come\u00e7ou a ser praticada como um esporte. A pr\u00e1tica disciplinada do\u00a0Muay Thai\u00a0resulta em\u00a0queima de gordura, alta\u00a0perda de […]<\/p>\n